http://yutakahob.fukuwarai.net/ ゆたかの趣味について ja 2011-04-21T17:56:20+09:00 http://yutakahob.fukuwarai.net/%E6%97%A5%E8%A8%98/es%E3%80%80%E8%B6%A3%E5%91%B3%E3%82%92%E8%AA%BF%E3%81%B9%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F ばんわー昨日は、布団に入って2秒でねました。ぐっすり～♪ えっと、今日でビリーズブートキャンプはじめて しあさってです。 体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、 効果があるのかどうかは微妙です。 はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。 内容は、正直言うと、とっても辛いんですが、... ぐっすり～♪





えっと、今日でビリーズブートキャンプはじめて


しあさってです。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、とっても辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気に続けては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





俺はビリーズブートキャンプ以外にも、ハニーラも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





昨日チェックしたホームページをご紹介します～
贅沢な年金暮らしを満喫するために必要なこと


メタボリックかなと思ったら


母の日に贈る言葉


ダイエットな日々




さまざまなホームページがあるな～

















]]> 日記 2011-04-21T17:56:28+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://yutakahob.fukuwarai.net/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E8%B6%A3%E5%91%B3%E3%80%80%E4%BB%95%E4%BA%8B%E4%BD%93%E9%A8%93%E8%AB%87 はいはい、あなたがた～～～ どうもです～ 本日はね、曇りって感じの天気だったので ちょいっとクッキングしてみました！ 海鮮塩ラーメンですよ～～～！ 我ながらソレっぽく出来たかもｗ まぁ味は、食うには食えるってとこかなぁー オレ、あんまり料理ってしないんだよね。 皆さんは、料理好き...




どうもです～





本日はね、曇りって感じの天気だったので


ちょいっとクッキングしてみました！





海鮮塩ラーメンですよ～～～！





我ながらソレっぽく出来たかもｗ


まぁ味は、食うには食えるってとこかなぁー








オレ、あんまり料理ってしないんだよね。


皆さんは、料理好きですか？





オナカも膨れたので


インターネットサーファー（死語ｗ）かいし！





本日の面白ホームページはこちら
パートで働きに出るよりも短時間で高収入


介護の仕事と資格の取得


活用リンク集


Karate the Japanese way in Queens


クリスマス 画像を詳しく調べました。




御勧めホームページがあったら教えてくださいね。

















]]> 日記 2011-03-29T23:15:28+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://yutakahob.fukuwarai.net/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%87%90%E5%8F%A4%E8%B6%A3%E5%91%B3%E3%81%A8%E3%81%AF ばんわー 昨日からおれは、旅行中です。 昨日は鹿嶋で、多分あさってには、 東京へ行こうかと思ってます。 途中、タルタルソースをかけたエビフライなんか食べたりして。 お天気は(・∀・)イイし、きれーだし色々最高です。 今日ご紹介するサイトはこちら専門学校生の在宅バイト募集中 ごこう...







昨日からおれは、旅行中です。








昨日は鹿嶋で、多分あさってには、


東京へ行こうかと思ってます。








途中、タルタルソースをかけたエビフライなんか食べたりして。








お天気は(・∀・)イイし、きれーだし色々最高です。








今日ご紹介するサイトはこちら
専門学校生の在宅バイト募集中


ごこうのすりきれ


セレブリティーアイズの通販：So-netブログ


資生堂 スタイリング剤を通販で探してる？


ホワイトデーのお返しに・・。ちょっと贅沢、高級ホテルはいかが？～兵庫県～




いろいろありますね～








ﾑﾌﾌ～

















]]> 日記 2011-02-28T21:51:13+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://yutakahob.fukuwarai.net/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E8%B6%A3%E5%91%B3%E3%80%80%E4%BB%95%E4%BA%8B%E6%83%85%E5%A0%B1%E3%80%82 読者様(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆ 今日は、同期と伴にシラスおろし定食食べに行ってきました。 このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。 だって、スイーツってほんとオイシイですよね。 ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。 ほっこり。 沿う沿う、実はダイエットをしてい...




今日は、同期と伴にシラスおろし定食食べに行ってきました。





このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。


だって、スイーツってほんとオイシイですよね。





ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。


ほっこり。





沿う沿う、実はダイエットをしているので、


主にマルハのダイエットゼリーを食べていたりします。





夜勤終わってから食べる用にとかしているので、


食べるものを考える心配は不要なんですけどね。





でも、たまには、友達とちっさい遊園地して、


食事なんてのもいいですよね。





気もちを入れ替えてもなるし。





ダイエット中ってことで、


カロリーを意識したメニューをでした。





ダイエットメニューを探していたら、


こんなサイト見つけました。


サラリーマンの小遣いが10万円の家庭事情


美白を保つ為には良質な睡眠が必要！ | 美白化粧品を徹底比較











関係ないのもあるけど、おも知ろ～ｗ








このあと、とんでもない出来事が・・・・つづきはあすの日記で（笑

















]]> 日記 2011-02-23T16:19:11+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://yutakahob.fukuwarai.net/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%20bun%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%AB お早うございます。。。 えー、すっきり起きれました…。 盛んに、ネットのニュース等において、スタイリスト bun 女優のことが取り上げられているらしいですね、、、。 どーもきのうよりかは洗濯日和ですよね。 スタイリスト BUNは考えてみると、この頃はなんだかちょっと元気がありま... えー、すっきり起きれました…。
盛んに、ネットのニュース等において、スタイリスト bun 女優のことが取り上げられているらしいですね、、、。
どーもきのうよりかは洗濯日和ですよね。
スタイリスト BUNは考えてみると、この頃はなんだかちょっと元気がありませんけれど、それなりに張り切っていこうと思います。
どういうわけだか、最近になってからなんですが、スタイリスト bun boaとかのことが気になるんですよね。
離婚したリア・ディゾン、無期限で娘と帰国…演技勉強？
それでは今度書きますね。

誠司のニュース

咲のブログだっちゃ

智昭のblogだ]]> 日記 2011-02-23T15:32:11+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja